Biofeedback de la respiración para disminuir estrés en trabajadores de manufactura de alimentos

Authors

  • Juan Manuel Vázquez Goñi
  • María de Lourdes Preciado Serrano
  • Sergio Adalberto Franco Chávez
  • Alejandro Sandoval Delgadillo

Keywords:

biofeedback, respiración, estrés, trabajadores en la manufactura de alimentos

Abstract

Introducción: La técnica de biofeedback mediante el control de la respiración se ha empleado en diferentes tratamientos psicosomáticos que involucran la respuesta de estrés. Objetivo: Determinar el efecto de la técnica de biofeedback en la respiración para disminuir los síntomas de estrés de trabajadores de la manufactura de alimentos. Material y método: El diseño de estudio fue cuasi-experimental pretest y postest con grupo control. Se aplicó el cuestionario de síntomas de estrés (Yates, 1979), y con un software de imágenes se retroalimentó en el control de la respiración. Se registraron la presión arterial, frecuencia cardiaca y temperatura dérmica en el grupo de inter-vención. Se seleccionaron 10 trabajadores de manera aleatoria, quienes participaron en la intervención con biofeedback  y se parearon con otros 10 de la misma área de trabajo para conformar el grupo control. Las variables controladas fueron: sexo, edad, estado civil, escolaridad, puesto y antigüedad. Resultados: Después de la intervención en cinco sesiones, disminuyeron significativamente los síntomas mentales de estrés, así como de los marcadores de frecuencia cardiaca, presión arterial y temperatura dérmica, y aunque la diferencia no fue significativa en los síntomas físicos, su presencia cambió del 35 % al 25 % en los trabajadores. Conclusión: La técnica de biofeedback en la respiración disminuye los síntomas de estrés en trabajadores con baja escolaridad y actividad monótona

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Published

2024-04-14

How to Cite

1.
Vázquez Goñi JM, Preciado Serrano M de L, Franco Chávez SA, Sandoval Delgadillo A. Biofeedback de la respiración para disminuir estrés en trabajadores de manufactura de alimentos. rev cuban salud trabajo [Internet]. 2024 Apr. 14 [cited 2025 Jul. 1];12(1):39-44. Available from: https://revsaludtrabajo.sld.cu/index.php/revsyt/article/view/662

Issue

Vol. 12 No. 1 (2011): (Enero-Abril)

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