Gravedad y consecuencias del insomnio en trabajadores chilenos: papel del desequilibrio trabajo – vida privada

Víctor Felipe Castillo-Riquelme, Matías Leonardo Bravo-Arellano, Catalina Matus-Monares, Tatiana Sánchez-Rosales, José Matamala-Pizarro

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Resumen

El insomnio constituye un problema clínico relevante en una proporción significativa de trabajadores. Debido a que las altas demandas del trabajo junto con la necesidad de compaginar la rutina laboral con otras actividades de la vida privada y familiar pueden suponer una amenaza a la calidad del sueño, este estudio se propuso determinar la relación entre Insomnio y (des)Equilibrio Trabajo-Vida Privada. La investigación fue cuantitativa, transversal y no experimental y contó con la participación de 156 trabajadores, quienes respondieron medidas de Insomnio, (des)Equilibrio Trabajo-Vida Privada, Bienestar Social en el Trabajo y Funcionalidad Familiar. Se encontró una correlación moderada entre (des)Equilibrio Trabajo-Vida Privada e Insomnio, tanto en la dimensión de Gravedad como de Consecuencias. Otros predictores de la Gravedad del Insomnio fueron el género y tipo de contrato. Otros predictores de las Consecuencias del Insomnio fueron el género, la cohabitación en el hogar (solo o acompañado) y la funcionalidad familiar. Se concluye que la sintomatología asociada al Insomnio puede ser reducida a partir de enfoques basados en la reducción de la interferencia del trabajo en la vida privada y en el mejoramiento del balance de actividades en razón del género.

Palabras clave

insomnio; equilibro trabajo-vida privada; bienestar laboral; funcionalidad familiar, género

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