Percepciones del personal administrativo universitario sobre las pausas activas en el entorno laboral
Palabras clave:
ambiente de trabajo, personal administrativo, salud laboral, actividad físicaResumen
Introducción: Actualmente el contexto laboral se caracteriza por largas jornadas sedentarias, bajo esas circunstancias las pausas activas se han consolidado como una estrategia clave para propiciar el movimiento corporal, mejorar el bienestar de los trabajadores y favorecer su rendimiento. Estas consisten en ejercicios breves que buscan disminuir la fatiga, mejorar la concentración y prevenir trastornos musculoesqueléticos, especialmente en entornos laborales sedentarios. Sin embargo, la efectividad de estas prácticas depende de la percepción que los propios trabajadores tengan sobre su utilidad y beneficios.
Objetivo: Describir la percepción sobre las pausas activas de los trabajadores administrativos en una la entidad universitaria.
Métodos: Estudio cualitativo, descriptivo, basado en entrevistas estructuradas a seis trabajadores administrativos pertenecientes a una de áreas de la entidad universitaria que cumplieron con los criterios laborales y de participación. Se recopilaron datos sociodemográficos y laborales, así como opiniones y actitudes frente a las pausas activa mediante el análisis temático, se identificaron patrones recurrentes que permitieron comprender las percepciones de los participantes.
Resultados: Los administrativos perciben las pausas activas como una estrategia beneficiosa para su bienestar físico, mental y laboral. Sin embargo, su implementación se ve limitada por factores como la carga laboral, la falta de tiempo y la ausencia de normativas institucionales claras.
Conclusión: Las pausas activas son percibidas como una herramienta útil por el personal para mejorar su bienestar y aunque existen barreras como la carga laboral y la falta de políticas claras, los trabajadores muestran disposición para integrarlas si se ofrece una estructura adecuada y con respaldo institucional.
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